Il training professionale per integrare nel tuo lavoro pratiche corporee sensibili al sistema nervoso attraverso un approccio embodied e trauma-informed
(le iscrizioni apriranno il 21 settembre)
Forse lavori già con il corpo, oppure desideri iniziare a integrarlo nella tua pratica professionale
Molto probabilmente potresti trovarti in una di queste situazioni:
proponi già pratiche corporee ma senti il bisogno di una mappa di riferimento chiara e trauma-informed
conosci la teoria ma fatichi a tradurla in interventi concreti e incarnati
lavori molto con la dimensione cognitiva ed emotiva, vorresti includere il corpo nel tuo lavoro ma non sai come farlo in modo sicuro e strutturato
desideri aggiungere strumenti di regolazione e neuroeducazione senza stravolgere il tuo approccio
Il Training è pensato per professionistə della salute, del movimento, del benessere, dell'educazione, della formazione e della creatività che desiderano integrare il lavoro con il corpo attraverso un approccio embodied e trauma-informed.
Se ti ritrovi in almeno una di queste situazioni, Embodied Care™ nasce proprio per te.
Perchè nasce Embodied Care™
Negli ultimi anni sempre più professionistə hanno iniziato a interessarsi alla regolazione del sistema nervoso, all'embodiment e alle pratiche corporee.
Una trasformazione importante, che ha aperto nuove possibilità ma anche nuove domande.
Come scegliere una pratica davvero adatta alla persona che abbiamo davanti?
Come integrare approcci diversi senza creare un insieme di strumenti scollegati?
Come costruire interventi che siano realmente trauma-informed e sensibili al sistema nervoso?
Embodied Care nasce per rispondere a queste domande e offrire un approccio capace di mettere in dialogo conoscenze, pratiche e prospettive differenti all'interno di una cornice coerente.
Benvenutə!
Guarda il video in cui ti offro una panoramica completa del training :)
I pilastri dell’approccio
L'approccio Embodied Care si fonda su alcuni principi che orientano il modo in cui osserviamo, comprendiamo e accompagniamo il lavoro con il corpo.
Ogni pilastro prende forma attraverso strumenti, pratiche e conoscenze provenienti da discipline differenti, integrate all'interno di una cornice embodied e trauma-informed.
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Il lavoro corporeo diventa realmente trasformativo quando il sistema nervoso percepisce sufficiente sicurezza.
Per questo, impariamo a riconoscere quando una persona è pronta a entrare nell'esperienza corporea e quando, invece, è necessario costruire prima stabilità.
Strumenti principali:
lettura dello stato del sistema nervoso (metafora del mare, teoria polivagale, finestra di tolleranza, mappatura del sistema nervoso)
tracking somatico
pratiche di stabilizzazione (orientamento, contenimento,pratiche propriocettive)
lavoro con i glimmers e le routine sensoriali
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La regolazione non coincide con il rilassamento o con il “controllo”del corpo, ma con la capacità del sistema nervoso di adattarsi in modo flessibile alle esperienze interne ed esterne.
Questo è il motivo per cui l'approccio Embodied Care integra pratiche che sostengono sia l'autoregolazione sia la co-regolazione, attraverso molteplici porte di accesso al corpo.
Strumenti principali
pratiche di up-regulation e down-regulation utilizzando porte di accesso differenti (postura, movimento, respiro…)
ripetizione di esperienze di sicurezza
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La relazione con il corpo non si costruisce soltanto imparando a osservare ciò che accade.
Si sviluppa anche attraverso l'esplorazione e la possibilità di esprimere l'esperienza corporea in modi diversi, rispettando il ritmo, le risorse e i bisogni della persona.
L'approccio Embodied Care promuove una relazione più stabile, curiosa e flessibile con il corpo, favorendo la capacità di ascoltare, dare significato ed esprimere ciò che emerge dall'esperienza.
Strumenti principali:
pratiche di embodied mindfulness
pratiche interocettive
sensory awareness
costruzione del vocabolario sensoriale
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L'esperienza corporea acquista significato quando viene sostenuta da una comprensione chiara dei processi che la accompagnano.
Per questo, l'approccio integra costantemente pratica e neuroeducazione, aiutando a costruire una cornice condivisa di lettura dell'esperienza.
Strumenti principali
psicoeducazione
metafore e modelli esplicativi
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Non esistono pratiche valide per tutte le persone.
Esistono principi che aiutano a scegliere, adattare e facilitare l'esperienza corporea in base al contesto, agli obiettivi e alle risorse disponibili.
Strumenti principali
principi di facilitazione
framework decisionali
osservazione del processo
adattamento delle pratiche
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Ogni esperienza corporea prende forma all'interno di una storia personale, relazionale, sociale e culturale.
Di conseguenza, il lavoro con il corpo non può essere separato da uno sguardo trauma-informed, intersezionale e attento alle dinamiche di potere che attraversano ogni relazione.
Strumenti principali
principi trauma-informed
pratica riflessiva
lavoro di decostruzione personale
Cosa porterai nella tua pratica professionale
Al termine del percorso avrai una cornice teorica, esperienziale e operativa che ti permetterà di:
✓ integrare pratiche corporee sensibili al sistema nervoso nella tua pratica professionale;
✓ riconoscere gli stati del sistema nervoso e orientare i tuoi interventi con maggiore intenzionalità;
✓ scegliere e adattare le pratiche in base alla persona, al contesto e agli obiettivi del percorso;
✓ integrare strumenti top-down e bottom-up in modo coerente e flessibile;
✓ accompagnare processi di autoregolazione e co-regolazione rispettando tempi, risorse e limiti della persona;
✓ progettare interventi corporei individuali e di gruppo all'interno di una cornice embodied e trauma-informed;
✓ portare tutto questo nella tua professione senza rinunciare alla tua identità professionale.
Un percorso in cui teoria, esperienza e pratica si incontrano
Piattaforma dedicata con videolezioni
Una piattaforma con videolezioni teoriche e spunti pratici per costruire le basi e approfondire i diversi temi del Training, integrando lo studio con i tuoi tempi.
Accedi a una lezione del modulo 0 introduttivo cliccando qui.
4 weekend live (34 h) con registrazione
Uno spazio per sperimentare in prima persona, integrare i contenuti attraverso l'esperienza diretta e confrontarti con il gruppo. Se non puoi partecipare a un incontro o desideri rivedere alcuni passaggi, avrai accesso alle registrazioni.
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Basi per il lavoro con il sistema nervoso (finestra di tolleranza, teoria polivagale e successive critiche, stress e trauma…)
Neuroeducazione e interventi top down (mappatura del sistema nervoso, check corporei, vocabolario sensoriale…)
La costruzione di uno spazio sicuro attraverso i pilastri dell’’approccio trauma-informed
Il lavoro con le pratiche di stabilizzazione (orientamento, contenimento/supporto, lavoro propriocettivo)
La lettura dei segnali del corpo: assi corporei, cinesfera, confini e relazione con il sistema nervoso
Il processo di regolazione del sistema nervoso e le principali porte di accesso (postura, movimento, respiro, fascia)
Pratiche di up-regulation e down regulation
Basi dell’embodied mindfulness e pattern di intervento
Il modello esperienza - scelta - azione
Come sviluppare Sensory Awareness (Consapevolezza Sensoriale)
Framework operativi
Come strutturare gli script e gestire le singole sessioni
Basi di facilitazione per il lavoro 1:1 e in gruppo
Neurodivergenze, sguardo intersezionale e decolonizzazione del lavoro con il corpo
Materiale didattico e strumenti operativi
Dispense con tutta la teoria affrontata nelle live, pdf di approfondimento, template, guide operative, script e materiali di supporto pensati per accompagnarti nello studio e aiutarti a integrare concretamente il metodo nella tua pratica professionale.
Biblioteca di pratiche
Una raccolta in continua crescita di pratiche guidate in formato audio e video, da utilizzare per la tua esperienza personale o come fonte di ispirazione per progettare interventi e percorsi nel rispetto del tuo ruolo professionale.
3 masterclass extra registrate
Tre lezioni registrate pensate per ampliare lo sguardo su temi specifici e offrirti nuove prospettive di integrazione nella tua pratica professionale: lavoro trauma-informed con il respiro, fascia, neurodivergenza e interocezione.
Gruppo Telegram riservato
Uno spazio di confronto continuo in cui fare domande, condividere riflessioni, ricevere supporto e confrontarti con il gruppo e con me durante tutto il Training.
Incontro live di integrazione
A circa un mese dalla conclusione del Training ci ritroveremo per un incontro live facoltativo, dedicato a condividere riflessioni, domande ed esperienze emerse nelle prime settimane di integrazione nella pratica professionale.
Il progetto di integrazione professionale
Al termine del percorso, ogni partecipante sarà invitatə a inviare via email un breve elaborato (scritto o in formato audio) per raccontare come intende portare l'approccio Embodied Care nella propria pratica professionale. Le domande guida verranno fornite in anticipo.
La presentazione del progetto rappresenta l'ultimo passo del percorso formativo ed è necessaria per ottenere l'attestato di completamento del Training ed entrare a far parte della rete riservata ai professionistə che hanno concluso l'intero percorso.
Per rispettare i tempi e i ritmi di ciascunə, il progetto potrà essere presentato entro un anno dalla conclusione della formazione.
Dopo il training il Collettivo Embodied Care™ ti aspetta!
Al termine del percorso entrerai gratuitamente nel collettivo Embodied Care™, uno spazio in cui continuare a formarti, confrontarti e crescere insieme ad altre persone che condividono lo stesso approccio.
All'interno troverai:
3 incontri annuali di formazione gratuiti
condivisione continua di ricerche, libri, articoli e risorse;
aggiornamenti delle lezioni del training e della biblioteca di pratiche;
opportunità di confronto, co-creazione e collaborazione con altri professionistə della rete
Inoltre, come membro del Collettivo Embodied Care™, potrai:
ricevere il badge ufficiale Embodied Care™, da utilizzare sul tuo sito e nei tuoi canali per comunicare il completamento del Training;
essere inseritə nella directory dei professionistə Embodied Care™, consultabile sul sito e dedicata esclusivamente a chi ha completato l'intero percorso (formazione + project work);
accedere a condizioni riservate su consulenze, supervisioni e future formazioni proposte da Embodied Care.
Una formazione riconosciuta a livello nazionale e internazionale
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I professionistə sanitari potranno richiedere 50 crediti ECM validi per il triennio in corso (per ottenerli sarà necessario essere presente agli incontri live per almeno il 90% delle ore totali).
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Embodied Care è riconosciuto a livello globale dall’Holistic accreditation Board dell’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM). Completando il training, sarai automaticamente riconosciutə e, se vorrai, potrai iscriverti al registro IPHM senza superare ulteriori esami.
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Il training è stato accreditato a livello internazionale dall’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA).
Imma è un’associazione che supporta insegnanti di meditazione e mindfulness.
Embodied Care è riconosciuto dall’Associazione e valido per l’accesso ai loro registri in qualità di Mindfulness Teacher.
Un’esperienza trasformativa
Embodied Care non è solo un percorso per acquisire strumenti professionali: è anche un’esperienza di consapevolezza e trasformazione personale.
Ti chiederà di attraversare le pratiche con il tuo corpo, osservare i tuoi pattern, riconoscere i tuoi limiti, lavorare sulla tua presenza e decostruire modelli dominanti per riscrivere cosa significa “benessere” nella tua professione.
Le parole di chi ha già partecipato
Giulia Parola - Tecnica della riabilitazione psichiatrica
“Embodied Care è stata un'esperienza trasformativa sotto ogni aspetto. È un investimento non solo sulla propria formazione professionale, ma anche su se stessə."
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Embodied Care è stata un'esperienza trasformativa sotto ogni aspetto. I contenuti, che partono dalla teoria e dallo studio autonomo sulla piattaforma per essere poi messi in pratica nelle sessioni online in forma esperienziale; Federica, formatrice attenta ad ognə partecipantə, che spiega in maniera chiara e con esempi concreti, guidando il gruppo con rispetto, onestà e flessibilità; e infine il gruppo stesso, con cui si è creata una sinergia davvero unica.
Ciò che mi ha colpito di più è che si tratta di un investimento non solo sulla propria formazione professionale, ma anche su se stessə: ogni esperienza proposta passa prima per la sperimentazione individuale, permettendo di conoscere meglio il proprio sistema nervoso, i propri pattern e tempi e di sviluppare un rapporto rispettoso del proprio vissuto corporeo.
Tutto ciò si può poi integrare nella propria pratica professionale: Federica offre moltissimi strumenti adattabili a tutte le professioni della salute e del benessere, sia come elemento da integrare in sessioni di altro tipo (es. psicoterapia, yoga, riabilitazione), sia come base per sessioni con focus specifico sull'embodiment e il sistema nervoso, il tutto in chiave trauma-informed e nel rispetto dei ritmi di entrambə, clientə/pazientə e professionistə.
Sono profondamente grata di aver fatto quella chiacchierata con Federica a luglio e di aver deciso di intraprendere questa avventura: sta cambiando non solo il mio modo di abitare il mio corpo e di stare con chi mi circonda, ma anche il modo in cui mi muovo nel mondo e mi relaziono con me stessa.
Virna Badini - Osteopata
“Una prospettiva trauma-informed basata sulla regolazione del sistema nervoso e sull'embodiment che cambia il modo di accompagnare le persone."
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Consiglio il percorso Embodied Care di Federica Mondelli a professionisti che lavorano nella cura della persona.
Il percorso offre una prospettiva trauma informed basata sulla regolazione del sistema nervoso e sull’embodiment. Aiuta a comprendere come gli stati autonomici influenzano la relazione, l’ascolto e la capacità di accompagnare l’altro.
La formazione alterna momenti teorici a pratiche esperienziali che permettono di integrare davvero i contenuti.
Per terapeuti, bodyworker, operatori del benessere o caregiver è un’esperienza utile per sviluppare maggiore consapevolezza corporea, presenza e capacità di co-regolazione nella relazione di cura.
Sara Franchi - Psicologa
"Non un corso che ti dice cosa devi fare in modo rigido, ma uno spazio in cui costruire una cassetta degli attrezzi realmente adattabile alla propria pratica."
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Ho deciso di iscrivermi al corso subito dopo la call con Federica in quanto è riuscita a farmi capire subito che era esattamente il tipo di formazione che stavo cercando. Non un corso che ti dice cosa devi fare in modo rigido ma un luogo dove poter mettere insieme una cassetta degli attrezzi da co-costruire insieme ad altre professioniste e anche con l* pazient*.
Ho apprezzato tantissimo sia come è costruita l'area dove studiare sia la struttura delle lezioni: pause, non dover per forza stare sedute...sono sicura che non avrei potuto trovare corso migliore!
Cristina Somarè - Insegnante di yoga
"Il connubio tra spiegazioni tecniche e pratiche esperienziali ha cambiato anche il mio modo di insegnare."
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Conosco Federica da tempo, pertanto mi erano già note la sua professionalità, empatia e dolcezza. Mi sono iscritta a questo training con molta curiosità e desiderio di conoscere meglio le mie dinamiche personali associate al sistema nervoso.
Il percorso si è rivelato fin da subito preziosissimo non solo per me ma anche per il mio lavoro.
Ho apprezzato il connubio tra spiegazioni più tecniche e pratiche esperienziali pronte all'uso.
Inoltre da quando ho iniziato questo training ho notato che è cambiato anche il mio approccio all'insegnamento, Federica ha la capacità di accompagnarti per mano verso una nuova versione di te stessa!
Lo consiglio a tutti coloro che sentono essere arrivato il momento di integrare nella propria vita un profondo lavoro di auto conoscenza del proprio stato di funzionamento.
Grazie Federica per questo immenso lavoro di divulgazione!
Francesca - Nutrizionista
"Il corso mi ha dato competenze concrete per aiutare le persone a comprendere e sostenere il proprio sistema nervoso."
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Il corso aiuta ad aumentare le competenze e conoscenze, per aumentare il supporto alle persone aiutandole a sentirsi sicure a comprendere come funziona il loro sistema nervoso e ad applicare tecniche per riportarlo in equilibrio ed in salute.
Beatrice Cicciarella - Professionista del benessere integrato
"Mi ha arricchita non solo professionalmente, ma anche personalmente. Ho imparato a conoscermi e ad ascoltarmi meglio."
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Questo percorso mi ha arricchita non solo professionalmente, ma anche personalmente.
Ho imparato a conoscermi e ad ascoltarmi meglio e credo che questo sia un passaggio fondamentale prima di poter aiutare gli altri a fare lo stesso.
Francesca Castelli - Massoterapista
"Questo percorso ha rappresentato un tassello importante nella mia evoluzione professionale. Mi ha permesso di integrare il sistema nervoso nei miei trattamenti con uno sguardo più comprensivo e trauma-informed."
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Per me questo percorso ha rappresentato un tassello importante nella mia evoluzione professionale. Mi ha dato quelle risposte che cercavo da tempo per una migliore comprensione del funzionamento dei miei pazienti.
Mi ha permesso di integrare il Sistema Nervoso e la sua complessità nei miei trattamenti, non con lo scopo di renderli più efficaci, ma per avere un approccio più comprensivo e trauma informed nei confronti della persona che ho di fronte.
Poterla vedere nella sua interezza senza giudizio, ma con compassione.
Calendario degli incontri live della prossima edizione
(online su zoom)
28-29 novembre 2026 (ore 9-13)
16-17 gennaio 2027 (ore 9-13)
20-21 febbraio 2027 (ore 9-13)
13-14 marzo 2027 (ore 9-13 il 13 marzo, ore 9-16 per il 14 marzo)
Le tappe del nostro viaggio insieme
1) Prima di iniziare
Riceverai l'accesso alla piattaforma didattica e al canale Telegram riservato, così da iniziare a familiarizzare con l'approccio, organizzare il tuo percorso e arrivare al primo weekend live con una base condivisa.
2) Durante il percorso
Alternerai lo studio autonomo attraverso le videolezioni, i 4 weekend live online, la pratica personale e il confronto con il gruppo e con la facilitatrice.
3) Dopo l’ultima lezione
A circa un mese dalla conclusione del Training ci ritroveremo per un incontro live facoltativo di integrazione pensato per condividere domande, riflessioni e accompagnare il passaggio dalla formazione alla pratica quotidiana.
Potrai continuare ad accedere in qualsiasi momento ai materiali e alle registrazioni degli incontriri.
4) Quando sarai prontə
Potrai prenderti il tempo necessario per completare la visione del materiale e sviluppare il tuo project work.
Una volta presentato, riceverai l'attestato di completamento del Training ed entrerai a far parte del Collettivo Embodied Care™, la comunità riservata ai professionistə che hanno concluso l'intero percorso.
Investimento
Prezzo pieno: 1900 euro
Quota Early Bird
1.300 € in un'unica soluzione
oppure
1.500 € in 6 pagamenti
350 € per confermare il posto
5 rate mensili da 230 € (a partire dal mese successivo)
Come funziona l’iscrizione
Per partecipare al training Embodied Care™ non è previsto un accesso diretto tramite acquisto automatico.
Ho scelto di inserire un breve momento di confronto prima dell’iscrizione per due motivi:
ogni realtà è diversa e può essere utile comprendere insieme se questo training è realmente lo spazio più adatto alle tue esigenze in questo momento
Embodied Care™ è un percorso a numero chiuso in quanto non è un programma da seguire in massa, ma un’esperienza in cui ogni persona riceve attenzione, supporto e spazio reale di elaborazione.
Per questo motivo, prima dell’iscrizione è possibile procedere con una delle due opzioni:
Prenotare una chiamata conoscitiva gratuita
Una conversazione di circa 30 minuti in cui potrai farmi tutte le domande che desideri sul training e comprendere insieme se questo percorso può integrarsi nel modo giusto nel tuo lavoro.
https://calendly.com/federicamondelli/call-conoscitiva
Scrivermi direttamente via email
In alternativa, puoi inviarmi una mail all’indirizzo info@embodiedcare.it per parlarne in modo asincrono 🤍
Faq
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No.
Il Training è pensato sia per chi desidera iniziare a integrare il lavoro con il corpo nella propria professione, sia per chi utilizza già pratiche corporee e desidera sviluppare una cornice più solida, embodied e trauma-informed.
L'obiettivo non è partire tutti dallo stesso livello, ma costruire un linguaggio comune e strumenti che possano essere adattati alla propria realtà professionale.
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Molti partecipanti arrivano con esperienze e formazioni differenti.
Embodied Care non nasce per sostituire ciò che già conosci, ma per aiutarti a integrare conoscenze e pratiche all'interno di un approccio coerente, trasferibile e applicabile nella tua professione.
In ogni caso, potrai chiarire i tuoi dubbi scrivendo una mail a info@embodiedcare.it o prenotando una call conosctiva gratuita cliccando qui: https://calendly.com/federicamondelli/call-conoscitiva
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Il percorso è progettato per essere compatibile con l'attività lavorativa.
Potrai studiare le videolezioni a rilascio progressivo secondo i tuoi tempi e partecipare ai weekend live previsti dal calendario.
L'impegno richiesto varierà naturalmente in base al tempo che desidererai dedicare allo studio, alla pratica e all'integrazione dei contenuti.
Al termine del percorso manterrai l'accesso alla piattaforma, così da poter rivedere le videolezioni, continuare a utilizzare la biblioteca di pratiche e tornare ai materiali ogni volta che ne sentirai il bisogno.
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Nessun problema.
Tutti gli incontri vengono registrati e rimangono disponibili nella piattaforma, così da poterli rivedere quando preferisci o recuperarli in caso di assenza.
Se, però, vuoi ricevere i 50 crediti ECM per professionisti sanitari, ti ricordo che sarà necessario essere presenti per almeno il 90% delle ore totali.
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No.
Embodied Care è una formazione che offre un approccio integrabile nella propria professione.
Non abilita a una nuova professione né sostituisce i percorsi professionalizzanti previsti dalla normativa vigente.
L'obiettivo è aiutare ogni partecipante a integrare il lavoro con il corpo nel proprio ambito professionale in modo più consapevole, embodied e trauma-informed.
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Se hai ancora dubbi e desideri confrontarti prima di prendere una decisione, puoi scrivere una mail a info@embodiedcare.it o prenotare una call conosctiva gratuita cliccando qui: https://calendly.com/federicamondelli/call-conoscitiva
Sarà un'occasione per capire insieme se il Training Embodied Care™ è il percorso più adatto alle tue esigenze.
