Il training professionale per
integrare la regolazione del sistema nervoso trauma-informed e l’embodied mindfulness nel tuo lavoro
Molto probabilmente potresti trovarti in una di queste situazioni:
lavori già con pratiche corporee ma senti il bisogno di una mappa di riferimento chiara e solida
conosci la teoria ma fatichi a tradurla in interventi concreti e incarnati
vorresti includere il corpo nel tuo lavoro ma non sai come farlo in modo sicuro e strutturato
desideri aggiungere strumenti di regolazione e neuroeducazione senza stravolgere il tuo approccio
Se ti ritrovi in almeno una di queste situazioni, Embodied Care™ nasce proprio per te.
I pilastri dell’approccio
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La consapevolezza viene coltivata nel corpo, non solo nella mente. Attraverso pratiche somatiche, attenzione alle sensazioni, al movimento, alla postura, ai segnali sottili dell'esperienza incarnata, l'embodied mindfulness sviluppa capacità interocettiva, presenza e ascolto dell'esperienza interna. Il corpo diventa uno spazio di orientamento e conoscenza, non un oggetto da correggere.
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Da sola, la consapevolezza non è sufficiente se il sistema nervoso non si sente al sicuro. Embodied Care™ integra pratiche di stabilizzazione e modulazione dello stato autonomico.
Ogni intervento è guidato dal principio di sicurezza, scelta e gradualità.
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L'esperienza nel corpo non è mai neutra: è attraversata da storia personale, aspettative sociali, condizioni di salute, vissuti di oppressione e privilegio. Lo sguardo intersezionale non è un modulo aggiuntivo: è la cornice che attraversa tutto il metodo.
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Lavorare con l'esperienza incarnata richiede anche sapere cosa succede quando lo fai. Embodied Care™ integra una solida base di neuroeducazione perché il professionista possa muoversi con consapevolezza tra esperienza e comprensione.
Il framework proposto
Stabilizza
Per creare un contesto corporeo e relazionale sufficientemente sicuro da rendere possibile la presenza, l’ascolto e il lavoro successivo.
Ascolta
Questa fase è dedicata allo sviluppo di un ascolto consapevole dell’esperienza corporea nel momento presente.
Attiva e rilascia
Per un lavoro più diretto sugli stati del sistema nervoso, sempre all’interno di una cornice trauma-informed.
Integra
Questa fase ha la funzione di accompagnare l’esperienza affinché non resti un evento isolato, ma possa essere assimilata e sostenuta nel tempo.
La struttura del percorso
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Piattaforma dedicata con videolezioni
per creare una base comune di conoscenza e acquisire elementi che verranno approfonditi negli incontri live
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4 weekend live (34 h) con possibilità di accedere alle registrazioni
per praticare e riflettere insieme sugli argomenti core del training
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Materiale extra e biblioteca di pratiche
in costante aggiornamento per sperimentare in prima persona e accedere a modelli replicabili nel proprio lavoro
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Gruppo Telegram riservato
all’interno del quale potrai fare domande, per ricevere supporto personalizzato, condividere riflessioni e soprattutto sentirti supportatə durante il percorso
Alcuni degli argomenti che affronteremo
Basi per il lavoro con il sistema nervoso (finestra di tolleranza, teoria polivagale e successive critiche, stress, mappatura del sistema nervoso…)
Neuroeducazione e interventi top down
Basi dell’embodied mindfulness e pattern di intervento
Il lavoro con la stabilizzazione: approccio trauma-informed e pratiche
Il lavoro con gli assi corporei
Il modello esperienza - scelta - azione
Il lavoro con i confini e la kinesfera
Sensory Awareness (Consapevolezza Sensoriale)
La regolazione del sistema nervoso attraverso la postura, il movimento e il respiro
Pratiche di attivazione e rilascio
Framework operativi
Basi di facilitazione per il lavoro 1:1 e in gruppo
Neurodivergenze, sguardo intersezionale e decolonizzazione del lavoro con il corpo
DATE DEI WEEKEND LIVE DELLA PROSSIMA EDIZIONE
(ONLINE SU ZOOM)
28-29 novembre 2026 (ore 9-13)
16-17 gennaio 2027 (ore 9-13)
20-21 febbraio 2027 (ore 9-13)
13-14 marzo 2027 (ore 9-13 il 13 marzo, ore 9-16 per il 14 marzo)
Una formazione riconosciuta a livello nazionale e internazionale
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I professionistə sanitari potranno richiedere 50 crediti ECM validi per il triennio in corso (per ottenerli sarà necessario essere presente agli incontri live per almeno il 90% delle ore totali).
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Embodied Care è riconosciuto a livello globale dall’Holistic accreditation Board dell’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM). Completando il training, sarai automaticamente riconosciutə e, se vorrai, potrai iscriverti al registro IPHM senza superare ulteriori esami.
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Il training è stato accreditato a livello internazionale dall’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA).
Imma è un’associazione che supporta insegnanti di meditazione e mindfulness.
Embodied Care è riconosciuto dall’Associazione e valido per l’accesso ai loro registri in qualità di Mindfulness Teacher.
Al termine del percorso, per ottenere l’attestato ed entrare nella rete di Embodied Care™, ogni partecipante sarà invitatǝ a presentare un breve project work.
Si tratta di un elaborato in cui potrai mostrare come intendi integrare l’approccio nella tua realtà professionale, mettendo in dialogo ciò che hai appreso durante il training con il tuo contesto di lavoro.
Non è pensato come una prova accademica ma come uno spazio di riflessione e integrazione, utile per tradurre il percorso formativo in pratica concreta.
Per rendere il processo sostenibile e rispettoso dei tempi di ciascunə, il project work potrà essere presentato entro un anno dalla conclusione del training.
Un’esperienza trasformativa
Alla fine del training potrai:
Introdurre pratiche corporee con maggiore chiarezza e sicurezza sapendo quando proporle, come adattarle e come orientarti nei diversi stati del sistema nervoso
Leggere i segnali del corpo con maggiore precisione riconoscendo ciò che emerge nell’esperienza incarnata senza forzare processi
Creare percorsi realmente trauma-informed in cui sicurezza, scelta e gradualità guidano il lavoro con la persona
Integrare il corpo nel tuo lavoro senza snaturare la tua professione in ambito clinico, educativo, creativo, del benessere o del movimento
Sentirti parte di una rete di professionistə allineatə con cui continuare a confrontarti, crescere e sviluppare nuove possibilità di collaborazione
Embodied Care non è solo un percorso per acquisire strumenti professionali: è anche un’esperienza di consapevolezza e trasformazione personale.
Ti chiederà di attraversare le pratiche con il tuo corpo, osservare i tuoi pattern, riconoscere i tuoi limiti, lavorare sulla tua presenza e decostruire modelli dominanti per riscrivere cosa significa “benessere” nella tua professione.
Giulia Parola, Tecnico della riabilitazione psichiatrica
Embodied Care è stata un'esperienza trasformativa sotto ogni aspetto. I contenuti, che partono dalla teoria e dallo studio autonomo sulla piattaforma per essere poi messi in pratica nelle sessioni online in forma esperienziale; Federica, formatrice attenta ad ognə partecipantə, che spiega in maniera chiara e con esempi concreti, guidando il gruppo con rispetto, onestà e flessibilità; e infine il gruppo stesso, con cui si è creata una sinergia davvero unica.
Ciò che mi ha colpito di più è che si tratta di un investimento non solo sulla propria formazione professionale, ma anche su se stessə: ogni esperienza proposta passa prima per la sperimentazione individuale, permettendo di conoscere meglio il proprio sistema nervoso, i propri pattern e tempi e di sviluppare un rapporto rispettoso del proprio vissuto corporeo.
Tutto ciò si può poi integrare nella propria pratica professionale: Federica offre moltissimi strumenti adattabili a tutte le professioni della salute e del benessere, sia come elemento da integrare in sessioni di altro tipo (es. psicoterapia, yoga, riabilitazione), sia come base per sessioni con focus specifico sull'embodiment e il sistema nervoso, il tutto in chiave trauma-informed e nel rispetto dei ritmi di entrambə, clientə/pazientə e professionistə.
Sono profondamente grata di aver fatto quella chiacchierata con Federica a luglio e di aver deciso di intraprendere questa avventura: sta cambiando non solo il mio modo di abitare il mio corpo e di stare con chi mi circonda, ma anche il modo in cui mi muovo nel mondo e mi relaziono con me stessa.
Dicono del training
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Sara Franchi, psicologa
Ho deciso di iscrivermi al corso subito dopo la call con Federica in quanto è riuscita a farmi capire subito che era esattamente il tipo di formazione che stavo cercando. Non un corso che ti dice cosa devi fare in modo rigido ma un luogo dove poter mettere insieme una cassetta degli attrezzi da co-costruire insieme ad altre professioniste e anche con l* pazient*.
Ho apprezzato tantissimo sia come è costruita l'area dove studiare sia la struttura delle lezioni: pause, non dover per forza stare sedute...sono sicura che non avrei potuto trovare corso migliore!
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Beatrice Cicciarella, professionista del benessere integrato
Questo percorso mi ha arricchita non solo professionalmente, ma anche personalmente.
Ho imparato a conoscermi e ad ascoltarmi meglio e credo che questo sia un passaggio fondamentale prima di poter aiutare gli altri a fare lo stesso.
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Virna Badini, osteopata
Consiglio il percorso Embodied Care di Federica Mondelli a professionisti che lavorano nella cura della persona.
Il percorso offre una prospettiva trauma informed basata sulla regolazione del sistema nervoso e sull’embodiment. Aiuta a comprendere come gli stati autonomici influenzano la relazione, l’ascolto e la capacità di accompagnare l’altro.
La formazione alterna momenti teorici a pratiche esperienziali che permettono di integrare davvero i contenuti.
Per terapeuti, bodyworker, operatori del benessere o caregiver è un’esperienza utile per sviluppare maggiore consapevolezza corporea, presenza e capacità di co-regolazione nella relazione di cura. -
Francesca Castelli, Massoterapista
Per me questo percorso ha rappresentato un tassello importante nella mia evoluzione professionale. Mi ha dato quelle risposte che cercavo da tempo per una migliore comprensione del funzionamento dei miei pazienti.
Mi ha permesso di integrare il Sistema Nervoso e la sua complessità nei miei trattamenti, non con lo scopo di renderli più efficaci, ma per avere un approccio più comprensivo e trauma informed nei confronti della persona che ho di fronte.
Poterla vedere nella sua interezza senza giudizio, ma con compassione.
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Cristina Somarè - Insegnante di yoga
Conosco Federica da tempo, pertanto mi erano già note la sua professionalità, empatia e dolcezza. Mi sono iscritta a questo training con molta curiosità e desiderio di conoscere meglio le mie dinamiche personali associate al sistema nervoso.
Il percorso si è rivelato fin da subito preziosissimo non solo per me ma anche per il mio lavoro.
Ho apprezzato il connubio tra spiegazioni più tecniche e pratiche esperienziali pronte all'uso.
Inoltre da quando ho iniziato questo training ho notato che è cambiato anche il mio approccio all'insegnamento, Federica ha la capacità di accompagnarti per mano verso una nuova versione di te stessa!
Lo consiglio a tutti coloro che sentono essere arrivato il momento di integrare nella propria vita un profondo lavoro di auto conoscenza del proprio stato di funzionamento.
Grazie Federica per questo immenso lavoro di divulgazione!
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Francesca, nutrizionista
Il corso aiuta ad aumentare le competenze e conoscenze, per aumentare il supporto alle persone aiutandole a sentirsi sicure a comprendere come funziona il loro sistema nervoso e ad applicare tecniche per riportarlo in equilibrio ed in salute.
Faq
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Tutti gli incontri live verranno registrati, quindi potrai recuperare eventuali assenze attraverso la visione delle registrazioni.
Se però desideri richiedere i crediti ECM, ricorda che sarà necessario partecipare in diretta ad almeno il 90% delle ore totali previste dal percorso.
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Il training è progettato per essere il più possibile sostenibile.
Una parte dello studio avverrà in modalità asincrona attraverso videolezioni, così potrai gestire i tempi con maggiore flessibilità.
Inoltre, la pausa estiva offre uno spazio naturale per recuperare eventuali contenuti.Infine, il project work finale potrà essere consegnato entro un anno dalla conclusione del percorso, così da permetterti di integrare l’approccio nel tuo lavoro con i tuoi tempi.
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Per questo motivo ho scelto di inserire uno step di consulenza gratuita di 30 minuti prima dell’iscrizione.
Durante la chiamata potrai farmi tutte le domande che desideri sul training e condividere il tuo contesto professionale.
In questo modo potremo capire insieme se questo percorso è realmente lo spazio più adatto per te in questo momento. -
No, non è necessario avere una formazione avanzata nel lavoro corporeo.
Il training è pensato sia per professionistə che hanno già esperienza con pratiche somatiche o mindfulness, sia per chi desidera iniziare a integrarle nel proprio lavoro in modo più strutturato e trauma-informed.
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Sì. Embodied Care™ non è pensato per sostituire il tuo approccio professionale, ma per offrire una cornice integrativa che possa dialogare con il lavoro che già svolgi.
Molte persone partecipano proprio per trovare un modo più chiaro e coerente di integrare il corpo nei percorsi che già conducono.
Cosa accade dopo la fine del training
Utilizzo del marchio Embodied Care™ sui propri canali di comunicazione
Possibilità di accedere a consulenze, supervisioni a tariffe agevolate
Workshop di approfondimento gratuiti
Priorità di iscrizione per future formazioni
Inserimento del tuo nominativo nel Registro Embodied Care™
Opportunità future di co-creazione e collaborazione con professionistǝ allineatǝ
