Un approccio in cui la regolazione del sistema nervoso trauma-informed e l’embodied mindfulness si incontrano per restituire al corpo il suo ruolo nella tua pratica professionale
La visione di partenza
Embodied Care™ nasce da una visione precisa: il corpo non è un oggetto da correggere, ma un luogo di orientamento, integrazione e scelta.
La consapevolezza, da sola, non è sufficiente se il sistema nervoso non si sente al sicuro. E la regolazione non può essere neutra se non tiene conto di storia, cultura e potere nelle relazioni.
Per questo, in Embodied Care™ intrecciamo somatica, embodied mindfulness, regolazione del sistema nervoso trauma-informed, neuroeducazione e uno sguardo intersezionale.".
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integrare la regolazione del sistema nervoso trauma-informed e l’embodied mindfulness nel tuo lavoro
Riappropriarsi del proprio corpo non riguarda solo il benessere individuale.
Significa mettere in discussione narrazioni culturali che ci hanno insegnato a diffidare delle sensazioni corporee, a ignorare i limiti e a misurare il valore dei corpi secondo standard esterni.
Tornare a sentire diventa quindi un gesto di consapevolezza, autonomia e libertà.
